La sophrologie se prête également à la pratique en groupe, et ce peu importe l’âge. Que ce soit pour intervenir auprès d’un public enfant, ado, adultes ou séniors, il m’est aussi possible d’animer des séances de sophrologie (cohérence cardiaque) collectives dans diverses structures et collectivités.

La dynamique du groupe, la convivialité, les temps d’échanges et de partage du vécu des différentes techniques sont de bons moyens pour favoriser sa propre évolution. Ensemble, nous pouvons choisir d’orienter la thématique des séances en fonction des besoins repérés et spécifiques (confiance en soi, estime, gestion du stress et/ou des émotions, préparation à une compétition…) ou simplement de faire vivre les bienfaits de la sophrologie d’une manière plus générale. Je vous invite à me contacter pour que nous puissions en discuter.